まず、圧縮ツールを入れる

$ brew install jpegoptim pngquant optipng

前提

// ==================================================
// 画像最適化メモ（最新版 / 動作確認済み）
// ==================================================
//
// ■ 動作確認環境
// - macOS (zsh)
// - Git 管理リポジトリ内で実行
// - Homebrew 導入済み
// - 使用ツール：jpegoptim / pngquant / optipng
//
// ■ 方針
// - jpg / png を手で切り分けない
// - Git差分（HEADとの差分）だけ処理する
// - ファイル数が多くても落ちないように「1ファイルずつ処理」する
// - PNG は pngquant → optipng（可逆仕上げ）
// - Git管理前提なので上書きOK（戻すのも簡単）
// ==================================================

1) 差分の確認（git diff –stat）

// 変更ファイルと差分量（画像最適化後の確認に便利）
git diff --stat

// 変更ファイル名だけ一覧（staged+unstaged）
git diff --name-only HEAD

// 画像だけに絞る（jpg/png）
git diff --name-only HEAD | grep -Ei '\.(jpe?g|png)$'

2) 画像最適化（Git差分だけ・安全版 / 動作確認済み）

2-1) 標準品質（JPG80 / PNG70-85）

git diff --name-only HEAD -z \
| xargs -0 -n 1 sh -c '
  f="$1"
  case "$f" in
    *.jpg|*.JPG|*.jpeg|*.JPEG)
      jpegoptim --max=80 --strip-all "$f"
      ;;
    *.png|*.PNG)
      pngquant --quality=70-85 --ext .png --force "$f" \
      && optipng -o2 "$f"
      ;;
  esac
' _

2-2) 高品質（JPG85 / PNG80-90）

git diff --name-only HEAD -z \
| xargs -0 -n 1 sh -c '
  f="$1"
  case "$f" in
    *.jpg|*.JPG|*.jpeg|*.JPEG)
      jpegoptim --max=85 --strip-all "$f"
      ;;
    *.png|*.PNG)
      pngquant --quality=80-90 --ext .png --force "$f" \
      && optipng -o2 "$f"
      ;;
  esac
' _

2-3) 対象を特定ディレクトリに限定（例：recruit/images 配下のみ）

git diff --name-only HEAD -z -- wp-content/themes/bmt/recruit/images \
| xargs -0 -n 1 sh -c '
  f="$1"
  case "$f" in
    *.jpg|*.JPG|*.jpeg|*.JPEG)
      jpegoptim --max=80 --strip-all "$f"
      ;;
    *.png|*.PNG)
      pngquant --quality=70-85 --ext .png --force "$f" \
      && optipng -o2 "$f"
      ;;
  esac
' _

3) 元に戻したい場合（1ファイルだけ）

3-1) working tree の変更だけ戻す（未ステージ分を破棄）

git restore path/to/file.jpg

4) ステージ済みまで戻す場合（2段階：unstage → restore）

// 1) ステージから外す（indexを戻す）
git restore --staged path/to/file.jpg

// 2) working tree も戻す（作業ツリーを戻す）
git restore path/to/file.jpg

5) 仕上げチェック（運用）

// 状態確認
git status

// 差分量確認
git diff --stat

// 問題なければ add
git add -A

// もう一回確認
git status